是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒 2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
陈妍希 夏之光 高卿尘 李雅娟
于和伟 高圆圆 韩庚 张天爱 乔杉 夏之光 邬家楷 谢可寅 宋小宝 安韩瑾 孙悦 朴松日 杨谨睿 孙奉招 孙奉正 刘长春 罗辑 刘威葳 刘戈滨
夏之光 焉栩嘉 代露娃 周翊然 斯外戈 王艺甜 钟易轩 邱虹凯 陈一澈 郜玄铭 谢林彤 李盈盈 袁铭泽
鞠婧祎 曾舜晞 陈都灵 田嘉瑞 闫桉 饶嘉迪 高嘉妍 左宸屹 欧米德 吴晗 邬正容 高梓添 夏之光 江一燕 章时安 范世錡 刘宇 汪铎 姜贞羽 常华森 金靖 陈若轩 孙晨竣
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉
蒋敦豪 李艺彤 王源 杨坤 张碧晨 张亚东
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
沈腾 马丽 李子柒 蒋敦豪 此沙 李昊 赵一博 卓沅 何浩楠 陈少熙 王一珩 孙思程 苏有朋 陈伟霆 张艺兴
李宏毅 苏晓彤 余承恩 王子璇 于翔 彭雅琦 宋家腾 戴燕妮 金珈 钱波 高冬平
敖子逸 余承恩 颜安 沙一汀 嵇嘉禾 范世錡
余承恩 王子璇 高茂桐 林柒予 徐滨 熊加一 卢勉达 冯艺然 张垒 杨一威 郝文婷 毕志飞 王梓
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
郭文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 唐九洲
齐思钧 王敬轩 李晟 祝绪丹 张小婉 陈德容
齐思钧 谭薇 叶一茜
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 周峻纬 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 石凯 何运晨 邵明明 韩潇
胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
苏醒 陆虎 沈梦辰 吴昕 张蓝心 骆俊帆
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
郭麒麟 吴镇宇 徐峥 杨天真 蒋龙 庞博 王建国 杨笠 周奇墨 蔡康永 爆爆 陈述 杨若宇 东成西就 多多 大老王 戴为 二人站 付航 傅首尔 哈姆扎·阿萨尔 黑灯 卡卡 笼包 刘仁铖 良言 刘旸 刘振东 毛冬 门腔 南瓜 诺米 漆漆 尚九熙 沈清 Strong 史妍 唐香玉 王十七 王越 王耀繁 小北 小海 小鹿 小罗 夏夏 贤鱼 阎鹤祥 于祥宇 臧鸿飞 朱鹤松 翟佳宁 子铭 詹鑫 周星驰
藤寺美德 小鹿奈绪 櫻井みゆき 安雪璃 佐藤聪美 日野聪 入野自由 陶山惠实里 寿美菜子 日高里菜
橘芽衣 小鹿奈绪 七海弘希 茅野爱衣 和泉风花 廣原ふう 八乙女光 天崎滉平 橘龙丸 杉田智和 太田贵子 水岛裕 笠间淳 大原惠美 远藤绫
赵露思 大张伟 小鹿 周奇墨 翟佳宁
黄晓明 王俊凯 昆凌 靳梦佳 张雅琪 林述巍 戴军 瞿颖 汪涵 尹浩宇 袁一琦
靳梦佳 董岩磊 庄宇光 蔡锦昕
靳梦佳 常雷 章亭 赵奕欢 李艺彤 毛泽少 潘萨氿 朋暖 王家茵 陈胜 林逸 马紫恒 王谨程
章亭 常雷 赵奕欢 李艺彤 靳梦佳 王家茵 毛泽少
殷悦 姜逸磊 胡彦斌 孙怡 黄执中 李松蔚
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
胡彦斌 郭采洁 孙怡 黄执中 沈奕斐 千喆 易立竞 吉娜·爱丽丝 李松蔚 陈美玲 艾威 苏诗丁 卢歌 张婉婷 宋宁峰
王祖蓝 沈梦辰 刘维 SNH48曾艳芬
陈琦沅 郭文韬 石凯
未知
周一围 朱丹 王彦霖 艾佳妮 何猷君 奚梦瑶 金莎 孙丞潇
沈梦辰 李斯丹妮 张含韵 火树 齐思钧
张国立 周深 尼格买提 吕思清
罗云熙 张骏 王祺 周斐
刘璇 姜潮 林跃 孙滢皓
演员：王祖蓝 沈梦辰 刘维 SNH48曾艳芬
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演员：陈琦沅 郭文韬 石凯
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