该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
张国立 周深 尼格买提 吕思清
罗云熙 张骏 王祺 周斐
刘璇 姜潮 林跃 孙滢皓
未知
张纯烨 王菊 林允 秦岚
路易 杨乐 张芳
李诞 杨超越 李冰冰 陆蓉之
演员：张国立 周深 尼格买提 吕思清
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