本季节目聚焦在各行各业“停不下来”的爸爸们，展现他们放慢节奏回归家庭后如何当家育儿。探索不同生活背景与生活习惯的家庭面貌和差异化的教育方式，让观众看到多样化幸福家庭样本。
刘欣 邵峰 程前 王劲松 奚美娟 刘永生 李姝 万茜 岳秀清 张龄心 付瑶 贾延鹏 王千源 李艾佳 刘钊 马精武 吴竞 刘希媛 于承惠 刘晓靓 曹卫宇 荆浩 曹蓬 黄爱玲 袁佳平 张棪琰
柳明明 李欣怡 刘一辰 谭佑铭 赫林 郭东文 许文广 虞金泽 李艾瑾
郑敬淏 朴成雄 李雪 李艾 宋江 尹敬浩 金炯默 金元海 崔愉松
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
夏雨 魏晨 阿丽亚 梁静 毕彦君 舒耀瑄 沙宝亮 张承 季东燃 戴笑盈
李承铉 应采儿 魏晨 李艾 张雅莲
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏晨 杨蓉 吴昕
周一围 朱丹 王彦霖 艾佳妮 何猷君 奚梦瑶 金莎 孙丞潇
汪涵 袁弘 赵雅芝 刘嘉玲 莫文蔚 陈乔恩 江一燕 谢娜 奚梦瑶 徐娇
严浩翔 谢帝 艾热 派克特 功夫胖 盛宇 杨长青 刘嘉裕 米尔艾力 李斯丹妮 布瑞吉 翁杰 黄旭 杨博睿 吴嘉轩 白景屹 贰万 孙旸 李大奔 徐赢 郭颖
贾冰 谭卓 小沈阳 于洋 董宝石 李嘉琦 张百乔 李宗恒 刘嘉裕 李琦 周大勇 马旭东 魏来 马驰 李海银
潘玮柏 黄觉 黄龄 孟佳 李铢衔 蔡维泽 朱婧汐 王霏霏 刘嘉裕 庆怜 刘逸云 白举纲 王琳凯 张钰琪
张绍刚 李诞 王建国 秦昊 黄奕 杨笠 马思纯 张雨绮 李嘉琦 马苏 呼兰 杨蒙恩 陈卓璇 张大大 张颜齐 易立竞 刘嘉裕 宋方金 王勉 阎鹤祥 郭采洁 薇娅 姜云升 蒙淇淇
李承铉 应采儿 魏晨 李艾 张雅莲 肖杰 葛沛豪 马杨 况盛
黄子韬 周冬雨 王彦霖 尹正
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫 刘昊然 文淇 张宥浩 沈腾 马丽 武大靖 任子威 尹昉 吴孟珂 姚安娜 许知远 杨迪 刘浩存
蒋昌建 杨迪
周杰伦
未知
刘雯 胡兵 李斯丹妮 徐璐 吴昕 张馨予 杜若溪 刘芸 蓝盈莹 孙怡 宋妍霏 何泓姗 孙千 王鹤润 张思乐 张雅涵 刘梓娇 钟嘉晴 范姜 王霏霏 孔雪儿 骆欣言 闵嘉欣 金秋赤
胡歌 刘涛 陈龙
尼格买提·热合曼
杨立新 杨玏 胡彦斌 刘奕君 张小斐 肖骁 谢孟伟 尤秋兴 颜志琳 包文婧 包可艾 宋轶 王栎鑫 徐良 蒲巴甲 张信哲 张睿 韩雪
刘宇 陈喜悦 简弘亦 麦子阿姨 海嘎少年
演员：黄子韬 周冬雨 王彦霖 尹正
热度：940°C
演员：黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫 刘昊然 文淇 张宥浩 沈腾 马丽 武大靖 任子威 尹昉 吴孟珂 姚安娜 许知远 杨迪 刘浩存
热度：182°C
演员：蒋昌建 杨迪
热度：873°C
