《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
胡歌 刘涛 陈龙
尼格买提·热合曼
杨立新 杨玏 胡彦斌 刘奕君 张小斐 肖骁 谢孟伟 尤秋兴 颜志琳 包文婧 包可艾 宋轶 王栎鑫 徐良 蒲巴甲 张信哲 张睿 韩雪
刘宇 陈喜悦 简弘亦 麦子阿姨 海嘎少年
未知
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演员：胡歌 刘涛 陈龙
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演员：尼格买提·热合曼
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演员：杨立新 杨玏 胡彦斌 刘奕君 张小斐 肖骁 谢孟伟 尤秋兴 颜志琳 包文婧 包可艾 宋轶 王栎鑫 徐良 蒲巴甲 张信哲 张睿 韩雪
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